Ich bin gelernte Steuerfachangestellte und habe dort in dem Job kennengelernt, was Stress mit dem Körper und Geist anstellen kann.

Damit ich einen Ausgleich von diesem Bürojob hatte, habe ich 2012/2013 im Fitnessstudio die ersten Yogakurse besucht. Zunächst war ich skeptisch und dachte, das wäre nichts für mich, bis ich an einen hervorragenden Lehrer gekommen bin. Dann war ich im Bann von Yoga gefangen.

9 Jahre später habe ich die Ausbildung dann selber zur Yogalehrerin absolviert und bin seit 2021 ausgelernt.

Ich habe meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und es war die beste Entscheidung meines Lebens. Ich hoffe, dass ich dich in meinem Kurs von dieser Leidenschaft anstecke und dir in dieser Zeit eine kleine Auszeit von deinem Alltag geben kann.

Es ist mein Ziel, dich in bestimmten stressigen Phasen (z.B. Klausurenphase von der Uni oder besonders viel Stress auf der Arbeit) zu sensibilisieren und mehr auf dich und deinen Körper zu hören.

In Kürze habe ich meinen Bachelor in Psychologie und möchte mein Angebot noch professionell auf die Achtsamkeitsprävention ausbauen und ausrichten. Dazu gehört neben dem theoretischen Wissen auch Yoga, Meditation und Pranayama (Atemtechniken).

Des Weiteren habe ich mehrere Weiterbildungen als Yogalehrerin um dir ein breites Spektrum anbieten zu können und hoffe, dass somit für jeden was dabei ist - ob groß oder klein. Mein komplettes Angebot findest du auf dieser Webseite.

Ich hoffe und freue mich, wenn ich dich bei deinem Weg zum Yoga begleiten darf und wenn du bereits auf diesem Yoga Weg gehst, dass wir diesen vielleicht gemeinsam weitergehen.

Namaste deine Sandra